Les 5 erreurs à éviter pour avoir

des cheveux en bonne santé :

Avoir de beaux cheveux ne dépend pas uniquement des produits utilisés : certaines mauvaises habitudes peuvent abîmer la fibre capillaire sans que l’on s’en rende compte. Voici les 5 erreurs les plus fréquentes que je constate en salon… et comment les éviter pour retrouver des cheveux forts, brillants et en bonne santé.

1) Se laver les cheveux trop souvent

Laver ses cheveux tous les jours peut agresser le cuir chevelu et stimuler la production de sébum.
Résultat : les cheveux graissent encore plus vite !

À faire plutôt :

• 2 à 3 shampoings par semaine suffisent

• Utiliser un shampoing adapté à votre type de cheveux

• Compléter avec un soin nourrissant ou un masque une fois par semaine

2) Négliger le rinçage

Un mauvais rinçage laisse des résidus de produit, ce qui rend les cheveux ternes et lourds.

Conseils de pro :

• Rincer abondamment à l’eau tiède

• Finir avec un jet d’eau froide pour refermer les écailles

• Ne jamais laisser de soin ou masque trop longtemps (respecter le temps indiqué)

3) Utiliser trop de chaleur sans protection

Lisseur, sèche-cheveux, boucleur… La chaleur est l’ennemi n°1 des cheveux fragilisés.

À retenir :

• Toujours appliquer un spray thermo-protecteur

• Éviter les températures supérieures à 180°C

• Laisser sécher à l’air libre de temps en temps

Un seul brushing sans protection peut abîmer la fibre capillaire en profondeur.

4) Choisir des produits inadaptés

Un shampoing “qui mousse bien” ne veut pas dire qu’il est bon pour vous !
Chaque type de cheveux a besoin de produits adaptés et ciblés.

Type de cheveux Produits recommandés

Gras Shampoing purifiant & léger

Secs & abîmés Soins nourrissants, huile capillaire

Bouclés Produits hydratants sans silicone

Colorés Soins protecteurs avec filtres UV

5) Ignorer le cuir chevelu

On prend soin des longueurs… mais on oublie souvent la base : le cuir chevelu !
S’il est sec, irrité ou gras, les cheveux ne peuvent pas pousser correctement.

À faire :

• Masser le cuir chevelu 2 à 3 minutes lors du shampoing

• Utiliser un gommage ou soin purifiant une fois par mois

• Éviter les bonnets trop serrés et les coiffures trop tirées

6) Bonus : les habitudes qui changent tout

✔️ Couper les pointes tous les 2 à 3 mois
✔️ Boire assez d’eau
✔️ Manger équilibré (vitamines B, fer, oméga-3)
✔️ Se brosser les cheveux doucement, avec une brosse en poils de sanglier